Annie Jones : Jooga : pieni käytännön opas
Alkaen 4,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-JOOG-9C8A19
Jooga : pieni käytännön opas tarjoaa selkeän ja käytännöllisen lähestymistavan joogan perinteeseen sekä sen tuomiin henkisiin ja fyysisiin hyötyihin.
Jooga on tuhansia vuosia vanha mutta nykyisinkin hyvin suosittu intialainen keino parantaa sekä henkistä että fyysistä hyvinvointia. Tämä selkeä ja helppokäyttöinen joogaopas sisältää mm.
- lyhyen johdatuksen joogan historiaan
- asentoja, sarjoja ja hengitysharjoituksia
- meditaointi- ja rentoutumisohjeita
- luettelon monista tavallisista vaivoista, joihin joogasta on apua
- lyhyen johdatuksen joogan historiaan
- asentoja, sarjoja ja hengitysharjoituksia
- meditaointi- ja rentoutumisohjeita
- luettelon monista tavallisista vaivoista, joihin joogasta on apua
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Annie Jones |
| Teoksen nimi | Jooga : pieni käytännön opas |
| Alkuteos | Yoga in a nutshell |
| SKU | P-JOOG-9C8A19 |
| Avainsanat | mietiskely, rentoutus, jooga |