Anthony Greenbank : Muskeliniekka

Jokaisessa meissä on piileviä voimavaroja. Riippuu vain meistä itsestämme kuinka saamme ne esille, jos olemme antaneet kuntomme rapistua mukavan elämän synnyttämässä veltoudessa tai henkisen työn paineessa.

Muskelinieikka on kirja, joka pyrkii auttamaan meitä kunnon kohottamisessa ja voimien kehittämisessä. Se opastaa meitä parantamaan kestävyyttämme ja laukaisemaan voimavaramme silloin kun niitä tarvitsemme. Se ohjaa meitä valitsemaamme suuntaan, joko kohti solakkaa, notkeaa ja hyväkuntoista vartaloa tai voimakkaasti pullistuvaa voimaheimien lihaksistoa. Se lähtee siitä että voimaa on jokaisessa terveessä ihmisessä oli voia juuri niin voimakas ja hyväkuntoinen kuin itse haluaa, kunhan vain päättää aloittaa harjoittelun ja vie sen läpi sisulla ja sitkeydellä.

Muskelinieikassa on yli 260 harjoitusta ja lähes 300 piirrosta, joiden avulla kukin voi laatia mieleisensä harjoitusohjelman.