Antti Akonniemi : Kaikki crossfit-harjoittelusta
Jopa -30 % Alkaen 13,65 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-KAIK-FEA6BF
Antti Akonniemen "Kaikki crossfit-harjoittelusta" tarjoaa kattavan oppaan CrossFitin kehitykseen Suomessa ja maailmalla, sekä käytännön vinkkejä harjoitteluun, ravintoon ja palautumiseen. Kirja sisältää myös inspiroivia harrastajatarinoita sekä havainnollistavia kuvia tärkeimmistä liiketekniikoista.
Kaikki CrossFitistä - Opas rautaiseen kuntoon käy läpi lajin historian Suomessa sekä maailmalla, pureutuu läpi mahtaviin suomalaisten harrastajien tarinoihin sekä avaa, miten lajia kannattaa harrastaa eri tavoitteista riippuen. Kirjassa käsitellään myös usein liian vähälle huomiolle jääviä ravintoa ja lepoa. Kirjasta löytyvät myös perusteet tärkeimmistä liiketekniikoista kuvien kera.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Antti Akonniemi |
| Muut tekijät | Ville Kormilainen & Manu Tuppurainen ym. |
| Muut tekijät | Photographs by: Jussi Helttunen |
| Teoksen nimi | Kaikki crossfit-harjoittelusta |
| SKU | P-KAIK-FEA6BF |
| Avainsanat | kuntoliikunta, voimaharjoittelu, kuntosalit, kestävyysharjoittelu, crossfit |