Ardy Friedberg : Juoksijan painoharjoittelu
Ei varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-JUOK-04DE3D
Juoksijan painoharjoittelu esittelee selkeän ja kohdennetun voimaohjelman, jonka avulla juoksijat voivat parantaa tuloksiaan, ehkäistä vammoja ja kehittää kestävyyttään. Kirja keskittyy erityisesti juoksijoiden tarpeisiin suunniteltuun vastusharjoitteluun.
Kenelle: Juoksun harrastajille, jotka haluavat kehittää voimaansa ja suorituskykyään.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Ardy Friedberg |
| Teoksen nimi | Juoksijan painoharjoittelu |
| Alkuteos | Weight training for runners |
| SKU | P-JUOK-04DE3D |