Ari-Pekka ym. Lindberg : Treenaa terve ja vahva selkä

Ari-Pekka ym. Lindbergin "Treenaa terve ja vahva selkä" keskittyy selän anatomiasta ja harjoittamisesta käytännönläheisesti, tarjoten kattavat ohjeet selän terveyden ja voiman kehittämiseen. Teos yhdistää anatomian perusteet, liikkuvuusharjoittelun ja tehokkaat lihaskunto-ohjelmat tuoreella otteella.

Kenelle: Kaikille kuntoilijoille sekä liikunta-, terveys- ja hyvinvointialojen opiskelijoille ja ammattilaisille.