Arto Pesola : Luomuliikunnan työkirja : joka toimiston opas fiksuun istumiseen

Arto Pesolan "Luomuliikunnan työkirja" tarjoaa konkreettiset ohjeet ja inspiraatiota työpäivien liikkuvuuden parantamiseen sekä istumisen haittojen vähentämiseen. Kirja korostaa aktiivisten valintojen merkitystä arjessa ja esittelee helppoja vinkkejä ergonomiseen työskentelyyn.

Kenelle: Toimistotyöntekijöille ja liikkumisen terveysvaikutuksista kiinnostuneille aikuisille.