Aubrey Marcus : Own the day, own your life : optimized practices for waking, working, learning, eating, training, playing, sleeping, and sex
10,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-OWN--9292B0
Aubrey Marcusin teos tarjoaa käytännön ohjeita ja tutkimuksiin perustuvia vinkkejä arjen optimointiin sekä kehon ja mielen hyvinvoinnin tueksi.
Kenelle: Hyvinvoinnista, ravitsemuksesta, liikunnasta ja itsensä kehittämisestä kiinnostuneille aikuisille.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Aubrey Marcus |
| Teoksen nimi | Own the day, own your life : optimized practices for waking, working, learning, eating, training, playing, sleeping, and sex |
| SKU | P-OWN--9292B0 |
| Avainsanat | ruokaohjeet, liikunta, terveys, ruokavaliot, ravitsemus, itsehoito, hyvinvointi, henkinen hyvinvointi, fyysinen kunto, stressinhallinta, elimistö |