Birgitta Lagerström : Vilja- ja kasvisruoka
Alkaen 9,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-VILJ-060CDB
Birgitta Lagerströmin "Vilja- ja kasvisruoka" tutkii makrobiotiikan periaatteita ja tarjoaa kattavan opastuksen tasapainoiseen kasvisravintoon, jossa korostuvat täysjyväviljat sekä kasvisten ja hedelmien merkitys.
Vilja- ja kasvisruoka on kasviskeittokirja, joka perustuu makrobiotiikan opille, vanhaan kiinalaiseen elämännäkemykseen, jonka mukaan luonnossa vaikuttaa kaksi vastakkaista voimaa, yin ja yang. Tavoitteena on tasapaino, eläminen sovussa itsensä ja ympäristönsä kanssa.
Tämä kirja tarjoaa tasapainoista kasvisruokavaliota. Täysjyvävilja kasviksilla ja hedelmillä täydennettynä on sen perusta. Se korostaa vitamiinien, kivennäisten ja hivenaineiden merkitystä ja tuoreravinnon osuutta. Ruoka-ohjeiden ohella kirjassa on vankka osuus ravinto-opilla ja ruoanvalmistusmenetelmillä. Näin se on todella kasvissyöjän luotettava peruskeittokirja.
Tämä kirja tarjoaa tasapainoista kasvisruokavaliota. Täysjyvävilja kasviksilla ja hedelmillä täydennettynä on sen perusta. Se korostaa vitamiinien, kivennäisten ja hivenaineiden merkitystä ja tuoreravinnon osuutta. Ruoka-ohjeiden ohella kirjassa on vankka osuus ravinto-opilla ja ruoanvalmistusmenetelmillä. Näin se on todella kasvissyöjän luotettava peruskeittokirja.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Birgitta Lagerström |
| Muut tekijät | Karl Wernhart |
| Teoksen nimi | Vilja- ja kasvisruoka |
| Alkuteos | Fullkornskost med grönsaker |
| SKU | P-VILJ-060CDB |