Boris Aranovich : Meditaatioita joka tilanteeseen
Hyödynnä jokaisen hetken voima ja tee meditaatiosta osa arkea, missä ja milloin vain. Löydä uusia tapoja parantaa hyvinvointiasi helposti jokapäiväisten askareiden lomassa.
Meditaatio on erinomainen keino kohdata stressi, lisätä hyvinvointia ja jopa parantua sairauksista. Sen avulla on mahdollista kohentaa ihmissuhteita ja tehdä elämästä ylipäätään tasapainoisempaa. Monet tieteelliset tutkimukset vahvistavat asian. Meditaatio tarjoaa merkittäviä ja ilmiselviä etuja, mutta vain harvat ihmiset hyödyntävät näitä valtavia mahdollisuuksia.
Jokainen päivä sisältää lukemattomia tilaisuuksia harjoittaa meditaatiota - sitä varten ei aina tarvitse varata erikseen aikaa. Voimme käyttää hyväksemme hetkiä, jolloin teemme jokapäiväisiä askareita: käymme suihkussa, olemme ostoksilla, tiskaamme, siivoamme, seisomme jonossa tai odotamme bussia. Jokaisen on mahdollista oppia hyödyntämään meditaation myönteisiä vaikutuksia. Tämä kirja tarjoaa erilaisia meditaatiomenetelmiä ja tapoja virittää elimistö ja mieli toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Boris Aranovich |
| Muut tekijät | Tuikku Ljungberg |
| Muut tekijät | Translated by: Tuikku Ljungberg |
| Teoksen nimi | Meditaatioita joka tilanteeseen |
| SKU | P-MEDI-21CCA6 |