Brenda Shoshanna : Zen ja rakastumisen taito

Takakansi

Jos et astu tiikerin luolaan, miten aiot saada tiikerinpennun? - The Blue Cliff Record

Rakkaus on luonnollinen olotilamme. Rakastunut ihminen elää avartuneessa tietoisuudentilassa, täynnä myönteisiä tunteita ja energiaa. Mutta rakastumiseen sekoittuu myös pelkoa, omistamisen halua, valtataistelua ja viestintävaikeuksia.

Tämän kirjan lähestymistapa on yksinkertaisuudessaan vallankumouksellinen: jos haluat löytää todellisen rakkauden, riisu kengät, istu tyynylle ja ole tekemättä mitään.

Zen ja rakastumisen taito on erilainen parisuhdeopas, joka soveltaa zenin opetuksia ihmissuhteisiin. Se auttaa työstämään ihmissuhdemallien todellisia syitä: epävarmuudesta, tiedostamattomia käyttäytymismalleja ja samastumista kielteisiin tunteisiin.

Kirjan jokainen luku rakentuu tietyn zenharjoituksen ympärille: hiljaa istuminen opettaa itsensä kohtaamista, toiminnasta pidättäytyminen luopumista ohjailuntarpeesta, "siivoamalla" puhdistamme elämämme lamauttavista muistoista ja painiskelemalla koanin kanssa opimme kohtaamaan ongelmat, joihin ei ole itsestäänselvää ratkaisua.

Tästä käytännönläheisestä oppaasta on hyötyä ja iloa zenin tutustuville, siihen jo perehtyneille sekä kaikille niille, joita rakkaussuhteet askarruttavat.

Brenda Shoshanna on filosofian tohtori, psykologi, terapeutti, palkittu kirjailija sekä pitkäaikainen zenmietiskelyn harjoittaja. Hän vetää seminaareja zenbuddhalaisuudesta, psykologiasta ja ihmissuhteista. Hän asuu New Yorkin lähistöllä.

Esittely

Rakkaus on luonnollinen olotilamme. Rakastunut ihminen elää avartuneessa tietoisuudentilassa, täynnä myönteisiä tunteita ja energiaa. Mutta rakastumiseen sekoittuu myös pelkoa, omistushalua, valtataistelua ja kommunikaatiovaikeuksia.

Zen ja rakastumisen taito on erilainen parisuhdeopas, joka soveltaa zenin opetuksia ihmissuhteisiin. Se auttaa työstämään ihmissuhdeongelmien taustalla piileviä todellisia syitä: omaa epävarmuutta, tiedostamattomia käyttäytymismalleja ja samastumista kielteisiin tunteisiin.

Tästä käytännönläheisestä oppaasta on hyötyä ja iloa niin zeniin tutustuville, siihen jo perehtyneille kuin kaikille niille, joita rakkaussuhteet askarruttavat.