Chrissie Gallagher-Mundy : Rentoutuminen : kehon ja mielen rentoutusopas
Alkaen 5,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-RENT-CECFAC
Rentoutuminen : kehon ja mielen rentoutusopas tarjoaa kokonaisvaltaisen lähestymistavan rentoutumiseen, jossa korostuvat sekä kehon että mielen tasapaino. Havainnolliset kuvat, liikkeet ja kysymyssarja auttavat stressinhallinnassa ja oman rentoutumisen löytämisessä.
Kirja joka käsittelee rentoutumista kokonaisvaltaisesti korostaen sekä mielen että kehon tasapainoa
Havainnolliset kuvat auttavat liikkeiden ja rentoutumistekniikoiden kokeilemisessa
Kysymyssarjan avulla voit selvittää oman stressitason
Sisältää stressittömän päivän ohjelman, joka helpottaa tavoitteisiisi pääsyä
Havainnolliset kuvat auttavat liikkeiden ja rentoutumistekniikoiden kokeilemisessa
Kysymyssarjan avulla voit selvittää oman stressitason
Sisältää stressittömän päivän ohjelman, joka helpottaa tavoitteisiisi pääsyä
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Chrissie Gallagher-Mundy |
| Muut tekijät | Sari-Anne Ahvonen & Nitya Lacroix |
| Teoksen nimi | Rentoutuminen : kehon ja mielen rentoutusopas |
| Alkuteos | Relaxation |
| SKU | P-RENT-CECFAC |
| Avainsanat | keho, rentoutus, stressinhallinta, psyyke |