Christa G. Traczinski & Robert S. Polster : Selkäjumppa : tehokas harjoitusohjelma kotiin
Alkaen 8,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-SELK-1B0D59
Selkäjumppa tarjoaa asiantuntijoiden kehittämän harjoitusohjelman, joka auttaa vahvistamaan ja rentouttamaan selkää sekä parantamaan selkärangan liikkuvuutta kotioloissa. Käytännölliset ohjeet ja monipuoliset harjoitukset sopivat niin aloittelijoille kuin edistyneille selän hyvinvoinnin ylläpitoon.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Christa G. Traczinski & Robert S. Polster |
| Muut tekijät | Hanne Maljanen & Ulla Mehtätalo |
| Teoksen nimi | Selkäjumppa : tehokas harjoitusohjelma kotiin |
| SKU | P-SELK-1B0D59 |
| Avainsanat | kuntoliikunta, voimistelu, harjoittelu, lihaskunto, selkä |