Clare Maxwell-Hudson : Hieronnan käsikirja

Hieronan käsikirja on viimeisintä tietoa hyödyntävä, laaja ja havainnollinen tietolähde, joka perehdyttää hieronnan elävään voimaan.

Hieronta on kaikille sopiva, rauhoittava ja elinvoimaa lisäävä hoitomuoto.
Sen avulla hyvinvointia ja terveyttä voi ylläpitää luonnollisin keinoin.
Hieronnan käsikirjassa oikeat otteet, painallukset ja hierontasajat opetellaan vaihe vaiheelta, selkeiden valokuvien opastamana.

Kirjan esittelemät hierontaperinteet perustuvat syvään ymmärrykseen ihmiskehosta ja terveydestä. Mukana on useita, eri tavoin vaikuttavia hierontatapoja ja -terapioita eri puolilta maailmaa:
• klassinen • varttioinnin • kiinalainen • intialainen • shiatsu • sarawak • thai • lymfahieronta • vyöhyketerapia • kasvohieronta • hydroterapia

Huolella tehty hieronta lievittää tehokkaasti stressiä, päänsärkyä, unettomuutta, selkäkipuja sekä vetreyttää jäykkiä niveliä. Erityishuomion teoksessa saavat myös urheilijoiden, odottavien äitien, vauvojen ja vanhusten hieronta.