Darrin Zeer : Joogaa kahdelle : Rentouttavia venytyksiä yhdessäoloon

Takakansi

Syventäkää parisuhdettanne! Syventäkää rakkauttanne!

Joogaa kahdelle -kirjan helpot parijoogaharjoitukset rentouttavat ja virkistävät. Keskellä kiireistä elämää tuntuu hyvältä viettää aikaa oman kumppanin kanssa, ja yhdessä tehdyt liikkeet syventävät parisuhdetta. Venyttely- ja meditaatioharjoitukset myös lievittävät stressiä tai hartia- ja selkäkipuja. Kirjan neljästäkymmenestä harjoituksesta voi valikoida vain muutaman tai tehdä vaikka kaikki – aivan sen mukaan kuinka paljon aikaa on. Joogaa kahdelle -kirjan helpot harjoitukset tuovat kumppanin lähelle.

Esittely

Kiireisen ja stressaavan elämän keskellä ensimmäisenä nipistetään yleensä ajasta oman kumppanin kanssa. Jokainen ihmissuhde tarvitsee kuitenkin aikaa ja hoitamista. Jooga on ikivanha tapa rentoutua, venytellä ja saada kiinni jokaisen hetken ainutlaatuisuudesta. Kun liikkeet tekee oman rakkaan kanssa, samalla rakkaus syvenee.

Joogaa kahdelle -kirjasta löytyy sopivat liikkeet niin kiristäviin hartioihin, jäykkään selkään kuin stressin laukaisuunkin. On aikaa sitten vain muutamia minuutteja tai tunteja, kirjan harjoitukset auttavat rentoutumaan ja nauttimaan yhdessäolosta. Liikkeet sopivat niin aloittelijoille kuin joogaa harrastavillekin. Kirja on ihanteellinen lahja kihlajais- tai hääparille – tai puolisolle, joka ei vielä ole innostunut joogasta.

Darrin Zeer on viettänyt Aasiassa seitsemän vuotta opiskellen joogaa.