David Jonsson : Vatsan viisaus ja suoliston salat : Hyvinvointi alkaa ravinnosta
26,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-VATS-520DA2
David Jonsson kokoaa uusimman tutkimustiedon vatsan ja suoliston merkityksestä terveyteen selkeäksi ja käytännölliseksi tietopaketiksi. Kirja paljastaa, kuinka suoliston hyvinvoinnilla voi vaikuttaa koko elimistön toimintaan ja parantaa sekä fyysistä että psyykkistä suorituskykyä.
Uusin tutkimustieto vatsan ja suoliston merkityksestä koko elimistön terveydelle koottuna helposti aukeavaksi oppikirjaksi, joka jokaisen tulisi lukea.
David Jonsson selvittää, miten elimistö toimii ja miten jokainen voi parantaa terveyttään sekä fyysistä ja psyykkistä suorituskykyään yksinkertaisesti vatsastaan huolehtimalla.
Vatsaan kiinnitetään huomiota yleensä vasta silloin, kun se vaivaa. Kuitenkin juuri vatsa ja ruoansulatuselimistö lopulta päättävät, kuinka ihminen voi ja miten terveenä hän pysyy.
Vatsan ja suoliston toiminta ei koske vain ruoansulatusta. Suolistosta kutsutaan nykyään toisiksi aivoiksi. Suolistossa asuvaan olevaan kymmeneen kertaan enemmän bakteereja kuin koko kehossamme muuten yhteensä, mutta ne vaikuttavat mm. tunteisiin, sairastuvuuteen ja lihomiseen.
Viime tutkimukset osoittavat, miten voimakkaasti puutteet mikrobiotasissa vaikuttavat erilaisiin tauteihin, mielialaan, väsymykseen tai virtsatieinfektioihin, lihavuustautiin, allergioille ja syövälle. Myös painonhallinnassa suoliston mikrobitasapainolla on aivan ratkaiseva merkitys.
Täydellisen tietopaketin lopuksi Jonsson tarjoaa myös hyviä ruoanlaittovinkkejä sekä joukon vatsaystävällisiä reseptejä.
David Jonsson on ruotsalainen ravintofysiologi, jolla on kymmenen vuoden kokemus terveydenhoitoalalta. Hän työskentelee ravintoterapeuttien kouluttajana ja ravitsemusneuvonantajana. Jonsson on myös suosittu luennoitsija terveyden, ravinnon ja hyvinvointiin liittyvissä yleisötilaisuuksissa.
David Jonsson selvittää, miten elimistö toimii ja miten jokainen voi parantaa terveyttään sekä fyysistä ja psyykkistä suorituskykyään yksinkertaisesti vatsastaan huolehtimalla.
Vatsaan kiinnitetään huomiota yleensä vasta silloin, kun se vaivaa. Kuitenkin juuri vatsa ja ruoansulatuselimistö lopulta päättävät, kuinka ihminen voi ja miten terveenä hän pysyy.
Vatsan ja suoliston toiminta ei koske vain ruoansulatusta. Suolistosta kutsutaan nykyään toisiksi aivoiksi. Suolistossa asuvaan olevaan kymmeneen kertaan enemmän bakteereja kuin koko kehossamme muuten yhteensä, mutta ne vaikuttavat mm. tunteisiin, sairastuvuuteen ja lihomiseen.
Viime tutkimukset osoittavat, miten voimakkaasti puutteet mikrobiotasissa vaikuttavat erilaisiin tauteihin, mielialaan, väsymykseen tai virtsatieinfektioihin, lihavuustautiin, allergioille ja syövälle. Myös painonhallinnassa suoliston mikrobitasapainolla on aivan ratkaiseva merkitys.
Täydellisen tietopaketin lopuksi Jonsson tarjoaa myös hyviä ruoanlaittovinkkejä sekä joukon vatsaystävällisiä reseptejä.
David Jonsson on ruotsalainen ravintofysiologi, jolla on kymmenen vuoden kokemus terveydenhoitoalalta. Hän työskentelee ravintoterapeuttien kouluttajana ja ravitsemusneuvonantajana. Jonsson on myös suosittu luennoitsija terveyden, ravinnon ja hyvinvointiin liittyvissä yleisötilaisuuksissa.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | David Jonsson |
| Teoksen nimi | Vatsan viisaus ja suoliston salat : Hyvinvointi alkaa ravinnosta |
| SKU | P-VATS-520DA2 |