David Viscott : Miten elät itsesi kanssa

Kymmenettuhannet suomalaiset lukevat Viscottia. Lue sinäkin. Ole oma terapeut tisi!

Amerikkalainen psykiatri-kirjailija David Viscott sai meilläkin hyvän vastaanoton teoksellaan »Miten elää toisen kanssa». Hänen neuvonsa ovat arjenläheistä elämänviisautta. Oppineisuutta täydentää terve talonpoikaisjärki. Uudessa kirjassa ovat tarkastelun aiheina tunteet: loukkaantuminen, pelko, viha, syyllisyys, masennus. Mitä tehdä, etteivät nämä negatiiviset voimat vaarantaisi iloa, viihtymystä ja mielen terveyttä, etteivät ne myrkyttäisi elämää, omaamme ja toisten? Viscottin tarjoama ratkaisu lähtee kohdataan tosiasioiden tunnustamisesta. Koska tunnetta ei voi omistaa, se vain on. Eivät toiset eivätkä ulkoa olevat olosuhteet aiheuta meille mielekästä elämää, vaan meidän hyvyydentuntomme vai mielenlaadumme käytöksen, rikastuttaman ja sävyttämän elämän.