Dennis Tirch & Benjamin Schoendorff & Laura R. Silberstein : Myötätunnon tiede
Myötätunnon tiede tarjoaa ainutlaatuisen katsauksen ACT-terapian menetelmiin ja myötätunnon kehittämisen tieteellisiin perusteisiin.
Kenelle: Aikuisille kiinnostuneille psykologian, itsensä kehittämisen ja ACT-terapian menetelmistä.
Itse-myötätunnosta on tullut yksi psykologian päävirtauksista viime vuosina. ACT-terapia (suomeksi HOT eli hyväksymis- ja omistautumisterapia) on tutkimustulosten perusteella erittäin toimiva keino monenlaisten psyykkisten ongelmien hoitoon, oli kysymys sitten masennuksesta, syömishäiriöistä, riippuvuuksista tai muista vahvasti mieleen liittyvistä pulmista. Myötätuntoa lisäävät harjoitukset lisäävät hyvinvointia ja parantavat stressaavien ja muuten kuormittavien asioiden kestokykyä.
Tässä kirjassa huippupsykologit valottavat ACT-terapian menetelmiä ja taustoja. Kirja soveltuu ammattikäyttöön ja sisältää ohjeet, miten ACT terapiaa voi yhdistää muihin psykologisiin menetelmiin. Kirjan tasapainoinen yhdistelmä tiedettä ja käytäntöä auttaa myös oman myötätunnon harjoittamisen pariin.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Dennis Tirch & Benjamin Schoendorff & Laura R. Silberstein |
| Muut tekijät | Translated by: Teija Hartikainen |
| Teoksen nimi | Myötätunnon tiede |
| SKU | P-MYOT-A17260 |