Diana Rodgers : Paleoruokaa aamusta iltaan
Alkaen 23,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-PALE-44E76A
Paleoruokaa aamusta iltaan esittelee paleoruokavalion perusteet sekä yli 100 nopeaa ja herkullista reseptiä kivikautisen ruokavalion toteuttamiseen arjessa.
Paleoruokavalio on noussut maailmalla suureen suosioon, koska se on erittäin tehokas tapa hallita painoa, saada lisää energiaa ja parantaa suorituskykyä. Paleoruoka perustuu ajatukseen, että ihmiselle sopii geneettisesti parhaiten ravinto, jota syötiin ennen maanviljelyksen syntyä.
Paleoruokaa aamusta iltaan esittelee paleoruokavalion perusteet ja antaa erinomaiset ohjeet, joilla ruokavaliota voi noudattaa kaikilla aterioilla.
Erityisesti aamiaiseet ja lounaat ovat erityisruokavaliota noudattaville hankalia. Kahviloista tai lounasravintoloista löytyy harvoin sopivia vaihtoehtoja. Paras tapa on valmistaa ruokansa itse ja kuljettaa eväät mukanaan. Tämä ei kuitenkaan saa olla vaikeaa tai aikaa vievää.
Kirjassa on yli 100 herkullista, nopeasti valmistettavaa reseptiä, joiden avulla paleoruokavalion noudattaminen on helppoa kiireisimpinäkin päivinä.
DIANA RODGERS on ruokakirjailija ja ravitsemusterapeutti. Hän asuu maatilalla Massachusettsissa Yhdysvalloissa ja harjoittaa perheineen maanviljelyä ja kotieläinten kasvatusta kestävän kehityksen periaattein.
Paleoruokaa aamusta iltaan esittelee paleoruokavalion perusteet ja antaa erinomaiset ohjeet, joilla ruokavaliota voi noudattaa kaikilla aterioilla.
Erityisesti aamiaiseet ja lounaat ovat erityisruokavaliota noudattaville hankalia. Kahviloista tai lounasravintoloista löytyy harvoin sopivia vaihtoehtoja. Paras tapa on valmistaa ruokansa itse ja kuljettaa eväät mukanaan. Tämä ei kuitenkaan saa olla vaikeaa tai aikaa vievää.
Kirjassa on yli 100 herkullista, nopeasti valmistettavaa reseptiä, joiden avulla paleoruokavalion noudattaminen on helppoa kiireisimpinäkin päivinä.
DIANA RODGERS on ruokakirjailija ja ravitsemusterapeutti. Hän asuu maatilalla Massachusettsissa Yhdysvalloissa ja harjoittaa perheineen maanviljelyä ja kotieläinten kasvatusta kestävän kehityksen periaattein.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Diana Rodgers |
| Muut tekijät | Anna Maija Luomi & Robb Wolf ym. |
| Teoksen nimi | Paleoruokaa aamusta iltaan |
| Alkuteos | Paleo lunches and breakfasts on the go |
| SKU | P-PALE-44E76A |
| Avainsanat | ruokaohjeet, terveysvaikutukset, ruokavaliot, ravitsemus, ravinto, kivikautinen ruokavalio |