Donna Farhi : Kehon ja mielen joogaa
Tunnetun opettajan uudenlainen opas kaikkien joogasuuntausten harrastajille.
Kattava opas johdattaa kehon ja mielen harjoituksiin kokonaisvaltaisesti sekä opastaa, kuinka voimme nivoa joogan periaatteet osaksi jokapäiväistä elämäämme.
Kirja esittelee havainnollisin kuvin ja ohjein 75 jooga-asentoa vaikutuksineen, perehdyttää joogan yleisperiaatteisiin sekä opastaa harrastuksen syventämiseen. Harjoitukset sopivat kaikille vasta-alkajista edistyneisiin.
"Rajoja rikkova kirja tempaisee mukaansa tutkimusmatkalle joogan laajaan maailmaan ja tuo joogaharjoitukseen uusia näkemyksiä sekä löytämisen iloa." - Leena Karmakallio, jooganopettaja, Helsingin Joogayhdistyksen puheenjohtaja
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Donna Farhi |
| Muut tekijät | Eija Tervonen |
| Teoksen nimi | Kehon ja mielen joogaa |
| Alkuteos | Yoga mind, body & spirit : a return to wholeness |
| SKU | P-KEHO-60FBDC |
| Avainsanat | mietiskely, henkinen kasvu, jooga, harjoitukset |