Edward O'Reilly : Seksiisi : Isometrinen ja isotoninen harjoittelu

jatkuvasti täydentyvä kätevien taskukirjojen sarja. Käytännön tietoa aiheista, jotka ovat ajankohtaisia tänään ja huomenna.

Edward O'Rellyn »Seksiisi» on ensimmäinen kirja, joka pyrkii ratkaisemaan ihmisen sukupuolisia ongelmia lähestymällä niitä fyysiseltä puolelta — fyysisestä suorituskyvystä lähtien. O'Relly on kehittänyt miehille ja naisille sopivan voimisteluohjelman, jossa isotonisin (liikkeellisin) ja isometrisin (liikkeettömin) harjoituksin pyritään voimistamaan varsinkin selän ja lantionseudun lihaksistoa. Harjoitusohjelman avulla saavutetaan kaksinainen hyöty: fyysinen kunto kohentuu, jolloin monet psyykkisinäkin koetut ongelmat katoavat, ja toisaalta seksuaalinen elämä rikastuu lihasten hallinnan ja suorituskyvyn kasvaessa.