Efua Baker : Laihdutusjumppaa (sis. DVD)
Alkaen 9,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-LAIH-733D08
Liiku missä vain, milloin vain! Hauska ja tehokas, dvd-levyn sisältävä treenikirjasarja jatkuu.
Kukin kirja sisältää neljä vartin mittaista, vaihe vaiheelta kuvitettua harjoitusohjelmaa sekä dvd-levyn. Ohjelmat voi tehdä yksittäin tai yhdistää tehokkaaksi 30, 40 tai 60 minuutin treeniksi.
4 x 15 minuuttia laihdutusjumppaa tarjoaa tehokasta ja innostavaa kalorien polttoa aerobicin, juoksun, nyrkkeilyn ja tanssin muodossa. Aerobiset harjoitukset myös muokkaavat ja kiinteyttävät kehoa.
4 x 15 minuuttia virkistävää venyttelyä esittelee helppoja tapoja huoltaa kireitä ja jäykkiä lihaksia sekä virkistää mieltä. Mukana on niin herätteleviä harjoituksia kuin notkeutta, ryhtiä ja voimaa tuovia venyttelyjä.
Tuoteryhmä | |
---|---|
Tekijä | Efua Baker |
Teoksen nimi | Laihdutusjumppaa (sis. DVD) |
Alkuteos | 15 minute calorie burn workout |
Kieli | suomi |
Verokanta | - |
Avainsanat | kuntoliikunta, laihdutus, voimistelu, aerobic |