Elina Alenius : Perhoshalaus
Löydä neuropsykologian, ahdingonsiedon ja tunnesäätelyn keskeiset taidot helposti ymmärrettävissä ajatuskartoissa. Perhoshalaus tarjoaa käytännönläheisiä oivalluksia ja työkaluja hyvinvoinnin tueksi.
Kenelle: Ahdingonsietotaitoja ja tunnesäätelyä kehittävistä itseapukirjoista kiinnostuneille.
"Perhoshalaus" on pieni opas itsemyötätunnon, ahdingonhallinta- ja
tunnesäätelytaitojen harjoittamiseen + johdatus neuropsykologiaan.
Olen sairaanhoitaja-opiskelija, joka
on intohimoisen kiinnostunut psykologiasta- haluan jakaa teille tietotaitoani ja oivalluksiani toivoen,
että niistä olisi iloa ja apua.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Elina Alenius |
| Teoksen nimi | Perhoshalaus |
| Avainsanat | neuropsykologia, psykologia, tunnesäätelytaidot, ahdingonsietotaidot, ahdistuneisuus |