Emilia Huvinen : Paskat geenit?

Takakansi

Armollisuutta ja ymmärrystä painonhallintaan
Miksi paino nousee, vaikka tekisi mitä? Miksi toinen voi syödä mitä vain eikä silti liho? Onko kyse itsekuriin puutteesta vai huonoista geeneistä?
"Tuskin on mitään toista kehon ominaisuutta, johon liitetään yhtä paljon syyllistäviä mielikuvia kuin ylipaino ja lihavuus. Tämän kirjan avulla haluan auttaa ymmärtämään, miksi kehomme toimii niin kuin se toimii; milloin ylipainon taustalla ovat geenit, milloin taas ulkoiset tekijät eli elämänvaihe. Kerron myös uusimmista painonhallinnan tutkimustuloksista ja lihavuuden moderneista hoitomuodoista, kuten lihavuuslääkkeistä ja lihavuusleikkauksista. Vaikka suuri osa lihavuuden taustatekijöistä olisikin perinnöllisiä, syytä pessimismiin ei ole. Jokainen voi halutessaan tehdä elintapoihinsa muutoksia, jotka parantavat hyvinvointia ja pitävät painon itselle sopivana."
– Emilia Huvinen

LT Emilia Huvinen on naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri. Hän on pitkään tutkinut lihavuutta, diabetesta ja elintapoja ja hoitanut ylipainosta kärsiviä potilaita. Hän on Suomen lihavuustutkijat ry:n hallituksen jäsen.

Esittely

Enemmän armollisuutta ja ymmärrystä, vähemmän tahdonvoimaa ja häpeää.

Ylipaino liitetään edelleen itsekurin puutteeseen ja huonoihin elintapoihin. Lihomisen taustalla on kuitenkin lukuisia biologisia tekijöitä. Tämä kirja auttaa ymmärtämään oman kehon mekanismeja ja löytämään parhaat keinot pitää kilot kurissa.

LTT Emilia Huvinen yhdistää kirjassaan uusimman tutkimustiedon ja asiakastyön kokemukset – ja tulokset puhuvat puolestaan.

Yleisesti tiedetään, että dieetit eivät toimi. Pudotetut kilot tulevat usein takaisin korkojen kanssa. Huvisen teos ei ole dieettikirja, vaan tieteeseen pohjautuva opas lihavuuden taustoihin.

Lihomiseen vaikuttavat monet erilaiset tekijät, kuten geeniperimä, suolistomikrobit tai aivojen reseptorit. Kun tuntee omaan kehoon ja painoon liittyvät biologiset ja psyykkiset taustatekijät, voi löytää juuri itselleen sopivimman tavan hallita painoaan ja vapautua itsekurin puutteeseen tai omaan kykenemättömyyteen liittyvistä leimoista sekä syyllisyyden ja häpeän tunteista.

Kirjassa kerrotaan myös, miten selvitä painonhallinnan kannalta haastavista elämänvaiheista, kuten keski-iästä ja vaihdevuosista sekä paneudutaan mm. lihavuuslääkkeiden ja -leikkausten mahdollisuuksiin ja vaikutuksiin.

Emilia Huvinen on lääketieteen tohtori ja naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri. Vuodesta 2008 lähtien hän on tutkinut lihavuutta, diabetesta ja elintapoja. Hän hoitaa lihavuutta ja siihen liittyviä haasteita viikoittain. Lääkärintyön sekä tutkimuksen lisäksi Emilia toimii aktiivisesti niin Suomessa kuin kansainvälisestikin lihavuustutkimuksen ja sen hoidon saralla. Hän on Suomen lihavuustutkijat ry:n hallituksen jäsen.