Erik Bertrand Larssen : Vahva
Erik Bertrand Larssenin Vahva avaa tien sisäisen voiman kehittämiseen ja läsnäolon vahvistamiseen arjessa. Saat konkreettisia työkaluja, joiden avulla pienilläkin valinnoilla voit parantaa hyvinvointiasi.
Kenelle: Sopii elämänhallinnasta ja itsensä kehittämisestä kiinnostuneille.
Harjoita sisäistä voimaasi
Mentaalivalmentaja Erik Bertrand Larssenin Vahva paneutuu sisäisen voiman harjoittamiseen. Olet vahvempi kuin luuletkaan – ja pienin askelin tulet vielä vahvemmaksi.
Olet täysin rauhallinen, mitä tahansa tapahtuukin. Stressi, häiriöt, ärsykkeet – mikään ei vaikuta sinuun. Ajatuksesi ovat keskittyneet siihen, mitä juuri nyt teet. Välillä nostat katseesi ja huomaat mukavia asioita ympärilläsi. Päivän mittaan saat vielä lisää energiaa.
Utopiaako? Ei, vaan jokaisen saavutettavissa oleva tila, sanoo mentaalivalmentaja Erik Bertrand Larssen. Ratkaisu on sisäisen voiman harjoittaminen.
Kirjassaan Vahva Larssen esittelee kahdeksan asiaa, joita on hyvä lisätä elämäänsä, ja kahdeksan asiaa, joista kannattaa luopua. Saat konkreettisia keinoja kasvattaa sisäistä vahvuutta ja läsnäoloa tässä ja nyt. Pienilläkin valinnoilla on valtava vaikutus hyvinvointiisi, joka päivä.
Käyttäytymisen muutos lähtee ajattelutavan muutoksesta.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Erik Bertrand Larssen |
| Muut tekijät | Susanna Paarma |
| Muut tekijät | Translated by: Susanna Paarma Cover design or artwork by: Susanna Appel |
| Teoksen nimi | Vahva |
| Alkuteos | Nå! Grip øyeblikket, det er alt du har |
| SKU | P-VAHV-514105 |
| Avainsanat | ajattelu, elämänhallinta, elämäntaito, itsekasvatus, itsetunto, käyttäytyminen, minäkuva, muutos, rohkeus, sosiaalinen vuorovaikutus |