Florence Williams : Metsän parantava voima
22,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-METS-0E6D1D
Florence Williamsin Metsän parantava voima vie lukijan tutkimusmatkalle metsän terveysvaikutuksiin, pohjautuen laaja-alaisiin kansainvälisiin tutkimuksiin luonnonympäristöjen merkityksestä hyvinvoinnille.
METSA TEKEE MEISTA ONNELLISEMPIA, TERVEEMPIA JA LUOVEMPIA
Jo kauan on tiedetty, että metsä huojentaa stressiä ja ahdistusta. Sen elvyttävä voima on mitattavissa muun muassa verenpaineen laskuna ja sykkeen tasaantumisena. Myös tarkkaavaisuus ja keskittymiskyky paranevat. Viime vuosina on eri puolilla maailmaa tehty laajoja tutkimuksia sen selvittämiseksi, mihin tämä luonnon parantava voima perustuu.
Metsän parantava voima -kirjassaan Florence Williams tutustuu Suomen lisäksi Japanissa, Etelä-Koreassa, Yhdysvalloissa, Skotlannissa ja Ruotsissa tehtyihin tutkimuksiin metsän vaikutuksesta terveyteen ja henkiseen hyvinvointiin. Tulokset ovat suorastaan hämmästyttäviä.
Tutkimukset osoittavat kiistatta, että ulkoilu luonnossa edistää muistia, oppimista, ajattelua, tarkkaavaisuutta, luovuutta ja ongelmanratkaisukykyä.
Suomalaisista asiantuntijoista omat näkemyksensä kertovat tutkimusprofessori Liisa Tyrväinen Metsäntutkimuslaitoksen Luonnonvarakeskuksesta, ympäristöpsykologian professori Kalevi Korpela Tampereen yliopistosta sekä maantieteilijä ja toimittaja Marko Leppänen, joka on toteuttanut Helsingin Vartiosaareen terveysluontopolun.
Florence Williams on amerikkalainen tietokirjailija ja toimittaja, joka kirjoittaa Outside-aikakauslehteen ja National Geographicin ulkoilu-, terveys- ja retkeilyaiheista. Williamsin tietokirja Breasts palkittiin Los Angeles Times Book Price -tunnustuksella.
Jo kauan on tiedetty, että metsä huojentaa stressiä ja ahdistusta. Sen elvyttävä voima on mitattavissa muun muassa verenpaineen laskuna ja sykkeen tasaantumisena. Myös tarkkaavaisuus ja keskittymiskyky paranevat. Viime vuosina on eri puolilla maailmaa tehty laajoja tutkimuksia sen selvittämiseksi, mihin tämä luonnon parantava voima perustuu.
Metsän parantava voima -kirjassaan Florence Williams tutustuu Suomen lisäksi Japanissa, Etelä-Koreassa, Yhdysvalloissa, Skotlannissa ja Ruotsissa tehtyihin tutkimuksiin metsän vaikutuksesta terveyteen ja henkiseen hyvinvointiin. Tulokset ovat suorastaan hämmästyttäviä.
Tutkimukset osoittavat kiistatta, että ulkoilu luonnossa edistää muistia, oppimista, ajattelua, tarkkaavaisuutta, luovuutta ja ongelmanratkaisukykyä.
Suomalaisista asiantuntijoista omat näkemyksensä kertovat tutkimusprofessori Liisa Tyrväinen Metsäntutkimuslaitoksen Luonnonvarakeskuksesta, ympäristöpsykologian professori Kalevi Korpela Tampereen yliopistosta sekä maantieteilijä ja toimittaja Marko Leppänen, joka on toteuttanut Helsingin Vartiosaareen terveysluontopolun.
Florence Williams on amerikkalainen tietokirjailija ja toimittaja, joka kirjoittaa Outside-aikakauslehteen ja National Geographicin ulkoilu-, terveys- ja retkeilyaiheista. Williamsin tietokirja Breasts palkittiin Los Angeles Times Book Price -tunnustuksella.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Florence Williams |
| Muut tekijät | Jere Saarainen |
| Teoksen nimi | Metsän parantava voima |
| Alkuteos | The nature fix |
| SKU | P-METS-0E6D1D |
| Avainsanat | mielenterveys, terveysvaikutukset, terveys, onnellisuus, luonnonympäristö, metsät, henkinen hyvinvointi, stressinhallinta, ulkoilu, ympäristöpsykologia, luontosuhde, virkistyskäyttö, luontoliikunta, fysiologiset vaikutukset |