Geshe Rabten : Keskittynyt ja analyyttinen meditaatio
Keskittynyt ja analyyttinen meditaatio tarjoaa syvällisen näkökulman buddhalaisen meditaation voimaan mielenrauhan ja sisäisen hyvinvoinnin edistämisessä.
Meditoinnin tarvetta tiedostetaan yhä enemmän nykyajan kuluttavassa ja kiihkeässäkin elämänrytmissä mielenrauhan saavuttamiseksi. Buddhalainen meditaatio tarjoaa harjoittajilleen mahdollisuuden irrottaa mieli arjen paineesta. Suosittu mindfulness meditointi juontaakin juurensa buddhalaiseen harjoittamiseen.
Meditaatiomestari Geshe Rabten kertoo mielen kehittämisestä ja hallitsemisesta korkeamman tietoisuuden savuttamiseksi keskittyvän ja analyyttisen meditaation avulla kirjan esitelmissä. Meditaation päätavoite on mielen muokkaaminen yhä enemmän hyveellisiin näkökantoihin tottuneeksi, jolloin niistä vähitellen tulee kiinteä osa mieltä. Näin kielteiset näkökannat, harhat jne. heikentyvät asteittain. Kun mieli voimakkaasti totutetaan hyveellisiin näkökantoihin, myös sanalliset ja fyysiset teot, joihin mieli vaikuttaa, ovat hyveellisiä. Mielen hallinta on avain sisäiseen onneen ja menestykseen.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Geshe Rabten |
| Muut tekijät | Kääntänyt: Helmut Gassner |
| Teoksen nimi | Keskittynyt ja analyyttinen meditaatio |
| SKU | P-KESK-4E2075 |