Gino D'Acampo : Italian dieetti : nauti italialaisia herkkuja ja laihdu!
Alkaen 13,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-ITAL-C4E0F4
Italian dieetti tarjoaa herkullisia ja helposti toteutettavia italialaisia reseptejä, joissa ruoasta nautitaan ilman tiukkoja rajoituksia. Aidon italialaisen ruokakulttuurin opit auttavat painonhallinnassa mausta tinkimättä.
Takakansi
Nauti italialaisia herkkuja ja laihdu!Italian dieetti on lyömätön yhdistelmä helppoja ohjeita, jotka perustuvat ruokavalioon, jossa mikään ei ole kiellettyä mutta kaikki on herkullista. Aito italialainen kotiruoka valmistuu tuoreesta kalasta, kevyestä lihasta, palkokasveista ja runsaasta määrästä hedelmiä ja vihanneksia - sydänystävällistä oliiviöljyä unohtamatta. Tämä selittää sen, miksi Italiassa on EU:n pienin määrä liikalihavuudesta kärsiviä. Kirjan ohjeiden avulla voit valmistaa monipuolista ja maistuvaa ruokaa aamiaisesta päivällisen jälkeen nautittaviin jälkiruokiin. Suunnitelmallisuutta kaipaavalle kirja tarjoaa päivittäiset ateriassuunnitelmat, ja reseptejä täydentävät ravitsemusterapeutin ateriakohtaiset analyysit.
Tämän dieetin avulla voit pudottaa jopa 25 kiloa vuodessa, vaikka aloittaisitkin aterian annoksella salaattia balsamicon kera ja nauttisit päivällisellä lasin viiniä - niinhän tekee italialainenkin!
Esittely
Italian dieetti on lyömätön yhdistelmä helppoja ohjeita, jotka perustuvat ruokavalioon, jossa mikään ei ole kiellettyä mutta kaikki on herkullista. Aito italialainen kotiruoka valmistuukin tuoreesta kalasta, kevyestä lihasta, palkokasveista ja runsaasta määrästä hedelmiä ja vihanneksia - sydänystävällistä oliiviöljyä unohtamatta. Tämä selittääkin sen, miksi Italiassa on EU:n pienin määrä liikalihavuudesta kärsiviä.Kirjan ohjeiden avulla voit valmistaa monipuolista ja maistuvaa ruokaa aamiaisesta päivällisen jälkeen nautittaviin jälkiruokiin. Suunnitelmallisuutta kaipaavalle kirja tarjoaa päiväkohtaiset ruokalistat, ja reseptejä täydentävät ravitsemusterapeutin ateriakohtaiset analyysit.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Gino D'Acampo |
| Muut tekijät | Siiri Susitaival & Kate Whitaker ym. |
| Teoksen nimi | Italian dieetti : nauti italialaisia herkkuja ja laihdu! |
| Alkuteos | The Italian diet |
| SKU | P-ITAL-C4E0F4 |
| Avainsanat | ruokaohjeet, keittokirjat, ruokakulttuuri, ruokavaliot, erikoisruokavaliot, laihdutus, painonhallinta |