Giovanni Costa & Sara Davies : KotiTreeni
Inspiroiva opas hyvinvoinnin, lihasvoiman ja arjen jaksamisen lisäämiseen kuukaudessa. Motivoi tehokkaaseen ja saavutettavaan treeniin kotona.
Sisältää harjoituksia rentoutumiseen, kehonmuokkaukseen, alaselän hyvinvointiin, lämmittelyyn, keskivartalon lihasvoiman kasvattamiseksi ja stressin lievitykseen.
Nyt on aika kohottaa kuntoa! Helpon 30 päivän tre-niohjelman avulla karistat kiloja, terävöität ajattelukykyäsi ja nautit elämästä. Kun merkitset ylös kuntotasosi alusta alkaen, huomaat pian, kuinka hyvinvointisi paranee päivä päivältä.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Giovanni Costa & Sara Davies |
| Muut tekijät | Kuvittaja: Carole Wilmet Kääntänyt: Sini Bonke |
| Teoksen nimi | KotiTreeni |
| SKU | P-KOTI-40762E |