H. J. Viherjuuri : Saunaopas : Saunakirjan lyhennetyn laitoksen toinen uusittu ja lisätty painos

Sauna on vuosisatojen kuluessa antanut kansallemme puhtautta, terveyttä ja virkistystä. Missä ikinä Suomessa kulkee ja näkee asunnon, voi olla varma, että jonkin matkan päässä metsikön reunassa tai veden partaalla on myös sauna. Ilman ulkopäin tulleita kehoituksia ja opastuksia, ilman valistustyötä, apurahoja ja mallipiirustuksia on jokainen kodin perustaja rakentanut itselleen saunan jo usein ennen kuin varsinaisen asumuksen.

H. J. Viherjuuri kuvaa saunaoppaassaan tätä kansallista kylpylaitostamme, joka perusolemuseltaan muuttumattomana on vuosisatoja elänyt ja jatkuvasti elää aitoina maasamme. Luottaen esim historiallisiin katsauksiin suomalaisesta saunasta ja sen käyttötavoista siirtyy käsittelemään ja yksityiseen saunarakennuksen sijaintipaikkaa, lämmittämistä ja itse rakennusta. Hän antaa neuvoja saunatilojen käytöstä, kiukaista ja niiden rakentamisesta, lauteista, saunan lämmityksestä ja kunnostamisesta ennen kylpyä, saunatavoista, saunomisesta ja eri saunatyyppien eduista ja vaatimuksista sekä muista saunojalle tärkeistä kysymyksistä. Lopuksi teoksessa esitetään kokemuksia ja tutkimuksia saunan vaikutuksesta ihmisen fysiologiseen hyvinvointiin ja mielentilaan.

"Saunaopas" on tarpeellinen jokaiselle oman saunan rakentajalle, vanhan kunnostajalle ja parannuksia suunnittelevalle. Se on hyödyllinen jokaiselle saunan ystävälle, joka ei voi ajatella elämäänsä ilman esi-isiltä perittyä tapaa käydä nauttien ja virkistyen saunassa.