Ulla-Maija Lähteenmäki & Soile Ruottinen ym. : Minä syön itse : Sormiruokailun käsikirja

Takakansi

Sormiruokailua ei tarvitse harjoittaa sataprosenttisesti. Todennäköisesti niin kuitenkin haluaa tehdä, koska se on helpompaa ja hauskempaa.

Ruokailua opettelevalle lapselle soseet eivät ole pakollisia, eikä lentokoneleikijä tai syöttämistä tarvita. Jo puoli-vuotias vauva osaa syödä itse. Tämä kirja kertoo sormiruokailun perusteet, auttaa alan haasteissa ja antaa käytännöllisiä vinkkejä muun muassa ulkona syömiseen sekä pikkuruokailijan jälkien siivoamiseen. Sormiruokailu edistää vauvan motorista kehitystä ja edesauttaa myönteistä suhtautumista ruokaan ja yhdessä syömiseen. Lisäksi pieni ruokailija on mitä hurmaavin pöytäseuralainen! Kirjassa on 52 herkullista reseptiä, jotka kaikki soveltuvat alle vuoden ikäiselle lapselle. Pienillä jipoilla ne maustuvat aikuisen makuun.

Esittely

Sormiruokailu tekee perheen arjesta sujuvampaa. Minä syön itse - Sormiruokailun käsikirja kertaa vauvan ravitsemussuositukset ja auttaa sormiruokailun alkuun.

Kirjan resepteissä ydinajatus on, että pienestä pitäen on oikeus puhtaisiin, laadukkaisiin raaka-aineisiin, iloisiin koko perheen ruokailuhetkiin ja hyviin makuihin. Kaikki reseptit on tehty sopiviksi alle vuoden ikäiselle, ja pienillä muutoksilla ne muokataan myös aikuisten makuun.

Ensimmäinen kotimainen sormiruokailua käsittelevä kirja perehdyttää sormiruokailun ideaan, sen etuihin ja haasteisiin, auttaa mm. syöttötuolin valinnassa ja tarjoaa 52 koko perheelle maistuvaa reseptiä.

Iso osa resepteistä on kasvis- ja kalaruokia - mutta onpa mukana myös muutama riistaruoka sekä makeita herkkuja. Sormiruokailu on helppoa, halpaa ja hauskaa.