Ulla-Maija Lähteenmäki & Soile Ruottinen ym. : Minä syön itse : Sormiruokailun käsikirja

Sormiruokailu tekee perheen arjesta sujuvampaa. Minä syön itse - Sormiruokailun käsikirja kertaa vauvan ravitsemussuositukset ja auttaa sormiruokailun alkuun.

Kirjan resepteissä ydinajatus on, että pienestä pitäen on oikeus puhtaisiin, laadukkaisiin raaka-aineisiin, iloisiin koko perheen ruokailuhetkiin ja hyviin makuihin. Kaikki reseptit on tehty sopiviksi alle vuoden ikäiselle, ja pienillä muutoksilla ne muokataan myös aikuisten makuun.

Ensimmäinen kotimainen sormiruokailua käsittelevä kirja perehdyttää sormiruokailun ideaan, sen etuihin ja haasteisiin, auttaa mm. syöttötuolin valinnassa ja tarjoaa 52 koko perheelle maistuvaa reseptiä.

Iso osa resepteistä on kasvis- ja kalaruokia - mutta onpa mukana myös muutama riistaruoka sekä makeita herkkuja. Sormiruokailu on helppoa, halpaa ja hauskaa.