Hanna Partanen : Keveämpi vuosi
29,10 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-KEVY-D41817
Keveämpi vuosi on käytännönläheinen työkirja, joka tukee painonhallintaa, jaksamista ja hyvinvointia arjen valintojen ja vähitellen rakentuvien rutiinien avulla. Kuukausittaiset teemat ja reseptit kulkevat mukana vuoden mittaisella muutosmatkalla.
Kenelle: Sopii painonhallinnasta ja arjen hyvinvoinnin tukemisesta kiinnostuneille.
Tämä työkirja kutsuu sinut kulkemaan vuodenmittaisen muutosmatkan kohti keveämpää elämää. Kirja toimii apunasi arjen valinnoissa, uusien rutiinien harjoittelussa ja oman edistymisesi seuraamisessa.
Jokaisella kuukaudella on oma teemansa, joka tukee painonhallintaa, jaksamista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Saat konkreettisia vinkkejä muutoskohteiksi, pysähdyt pohtimaan omia valintojasi ja opit rakentamaan arkeen tapoja, jotka tuntuvat mahdollisilta myös kiireen keskellä.
Jokaisella kuukaudella on oma maistuva reseptinsä, joka kulkee teeman rinnalla ja antaa käytännön ideoita arjen ruokasuunnitteluun. Vuoden aikana voit seurata edistymistäsi ja vahvistaa vähitellen rutiineja, jotkatukevat juuri sinun matkaasi kohti keveämpää elämää.
Jokaisella kuukaudella on oma teemansa, joka tukee painonhallintaa, jaksamista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Saat konkreettisia vinkkejä muutoskohteiksi, pysähdyt pohtimaan omia valintojasi ja opit rakentamaan arkeen tapoja, jotka tuntuvat mahdollisilta myös kiireen keskellä.
Jokaisella kuukaudella on oma maistuva reseptinsä, joka kulkee teeman rinnalla ja antaa käytännön ideoita arjen ruokasuunnitteluun. Vuoden aikana voit seurata edistymistäsi ja vahvistaa vähitellen rutiineja, jotkatukevat juuri sinun matkaasi kohti keveämpää elämää.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Hanna Partanen |
| Teoksen nimi | Keveämpi vuosi |
| SKU | P-KEVY-D41817 |