Hanna Svennevig : Kehon mieli : kehontuntemuksesta itsetuntemukseen

Takakansi

Elämme yhteiskunnassa, jossa tunteiden ilmaisemista ei pidetä kovinkaan suotavana. Tunnettomana eläminen ei kuitenkaan tee elämää tuskattomammaksi. Meidän täytyy voida itkeä voidaksemme nauraa ja suuttua voidaksemme tuntea rauhaa. Vaikeita tai epäsopivaksi koettuja tunteita voidaan yrittää painaa taka-alalle, mutta tunteella on aina myös fyysinen ulottuvuutensa – ihminen on sekä ruumis että mieli, hajautumaton kokonaisuus. Tuntematta jäänyt tunne jää kehoomme koputtamaan fyysisenä kipuna: niskajäykkyytenä, migreeninä, vatsakipuna tai hyvinkin paikallisena särkynä. Kehomme reaktio kertoo siitä, mitä mielessämme tapahtuu. Kautta aikain ihmisen on osannut myös hoitaa mieltään kehonsa kautta, usein tiedostamattaan. Pahan mielen hoitoon ei perimätiedon mukaan olekaan rankkaa salviaa ja lihaksia. Hierojan pöydälle päätyy moni väsähtänyt. Pidemmälle etenevissä hoitomuodoissa rentoutumisen tuoma tila on vasta portti seuraavaan terapian vaiheeseen.

Kehon mieli on valaisevaa luettavaa kaikille omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Psykologian tohtori Hanna Svennevingin väitöskirjaan perustuvassa teoksessa kuvataan monipuolisesti kehon ja mielen vuorovaikutusta ja sitä, kuinka erilaisin kosketushoidoin voidaan päästä käsiksi sielun solmukohtiin. Tekstä elävöittävät lukuisat asiakkaiden kuvaukset omista hoitokokemuksistaan. Hanna Svenneving antaa myös neuvoja terapeuttiksi ryhtyvälle sekä valottaa hoitotuokseen liittyviä sääntöjä ja riskejä.

Esittely

Uraauurtavaan tutkimukseen perustuva teos selvittää mielen hoitamista kehon avulla. Kosketus on vuorovaikutuksen muodoista usein voimakkain.