Hannu Luomajoki & Anna Sievinen : Taltuta kipu
Taltuta kipu : Istuvan ihmisen käsikirja tarjoaa kattavat ohjeet tuki- ja liikuntaelinvaivojen ymmärtämiseen ja itsehoitoon. Fysioterapian asiantuntijoiden kirjoittama teos auttaa hallitsemaan kipua arjessa.
Parhaat neuvot selkävaivojen hoitoon
Pitkän linjan fysioterapian professori Hannu Luomajoki opastaa tuki- ja liikuntaelinvaivoista kärsiviä hyvän hoidon tielle. Kirjan avulla opit ymmärtämään, mistä vaivoissa on kyse, mistä kipu kertoo ja miten sitä kannattaa hoitaa.
Erilaiset selkä-, polvi- ja olkapäävaivat ovat yleisimpiä syitä hakeutua lääkäriin. Lääkäri voi auttaa kuitenkin vain rajallisesti. Lääkkeistä ja piikeistä on tutkimusten mukaan vain lyhytaikainen apu. Tämä helppolukuinen kirja auttaa ymmärtämään, miten tuki- ja liikuntaelimistö toimii ja miksi siihen tulee vikaa. Taltuta kipu esittelee 30 tyypillisintä vaivaa nilkoista niskaan ja antaa vinkkejä, miten niitä pystyy hoitamaan itse. Mitä paremmin kipua ymmärtää, sitä paremmin siihen pystyy itse vaikuttamaan.
Hannu Luomajoki on kansainvälisesti tunnettu ja tunnustettu fysioterapian professori, joka sekä opettaa että hoitaa edelleen potilaita. Hän on julkaissut laajalti tuki- ja liikuntaelimistöä käsitteleviä teoksia. Anna Sievinen on terveys ja liikunta-alaan erikoistunut vapaa toimittaja, jonka juttuja on julkaistu säännöllisesti muun muassa Helsingin Sanomissa.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Hannu Luomajoki & Anna Sievinen |
| Muut tekijät | Kannen suunnittelu tai taide: Emmi Kyytsönen |
| Teoksen nimi | Taltuta kipu |
| Avainsanat | elintavat, hoitomenetelmät, istumatyö, itsehoito, kipu, kivunhoito, liikuntarajoitteet, terveysriskit, tuki- ja liikuntaelimet, tuki- ja liikuntaelinten taudit |