Heikki Lehmusto : Stop smoking : ratsasta himosi aallolla
Alkaen 7,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
2248954
Heikki Lehmusto pureutuu tupakoinnin lopettamisen haasteisiin ja tarjoaa vertaistukea sekä konkreettisia keinoja tupakanpolton voittamiseen. Kirjan huumori ja rohkaiseva asenne kannustavat nikotiinista irtautumiseen syyllistämättä.
Yli neljännes suomalaismiehistä tupakoi päivittäin, naisista viidennes. Yli puolet heistä haluaisi lopettaa. Valtaosa on huolissaan harrasteensa haitoista ja tumppaa - kerta toisensa jälkeen.
Tupakoinnin sanotaan olevan riippuvuutena vaikeiden huumeiden veroinen. Lopettajat tarvitsevatkin läheistensä arvostusta ja kannustusta yrittää uudestaan. Stop Smoking auttaa syyllistämättä pääsemään tilanteeseen, jossa tupakka ei enää sytytä. Monipuolinen kirja lopettamisen keinoista opettaa, mitä pysyvä lakko vaatii sekä tupakoivalta että hänen läheisiltään.
Nikotiininpuutteessa kärvistelevälle teos tarjoaa lopettaneiden kokemuksia ja vinkkejä, joiden avulla houkutukset oppii väistämään. Tervaakin tiukempi asia on verhottu huumoriin ja tinkimättömään asenteeseen, jota filtteriä imevä, mutta siitä kärsivä kaipaa sanoakseen tässä hetkessä "EI".
Tupakoinnin sanotaan olevan riippuvuutena vaikeiden huumeiden veroinen. Lopettajat tarvitsevatkin läheistensä arvostusta ja kannustusta yrittää uudestaan. Stop Smoking auttaa syyllistämättä pääsemään tilanteeseen, jossa tupakka ei enää sytytä. Monipuolinen kirja lopettamisen keinoista opettaa, mitä pysyvä lakko vaatii sekä tupakoivalta että hänen läheisiltään.
Nikotiininpuutteessa kärvistelevälle teos tarjoaa lopettaneiden kokemuksia ja vinkkejä, joiden avulla houkutukset oppii väistämään. Tervaakin tiukempi asia on verhottu huumoriin ja tinkimättömään asenteeseen, jota filtteriä imevä, mutta siitä kärsivä kaipaa sanoakseen tässä hetkessä "EI".
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Heikki Lehmusto |
| Teoksen nimi | Stop smoking : ratsasta himosi aallolla |
| Sijainti | Paikallisvarasto Lähetetään seuraavana arkipäivänä |
| Kustantaja | WSOY |
| Painovuosi | 2010 |
| Painos | 1 |
| Sidonta | Nidottu (pehmeäkantinen) |
| Sivumäärä | 155 |
| Kieli | suomi |
| ISBN | 9789510361375 |
| Kunto | Erinomainen - (K4-) |
| Muuta | Pienoista rispaantumaa kulmissa |
| SKU | 2248954 |
| Korkeus (mm) | 159 |
| Syvyys (mm) | 111 |
| Paksuus (mm) | 10 |
| Paino (g) | 146 |
| Verokanta | ALV 13,5 % |
| Avainsanat | tupakka, tupakointi, lopetus, nuuska |