Helen Foster : Helppo GI-dieetti : glykemiaindeksi avuksi painonhallintaan

16,00 €
Ei varastossa
SKU
1831206
Katso kaikki vaihtoehdot

Tiesitkö, että kaikki hiilihydraatit eivät ole samanarvoisia? Kun valitset hiilihydraatteja, joilla on
pieni glykemiaindeksi (GI), painosi laskee ja energisyytesi lisääntyy. Tässä opaskirjassa esitellään
neljä helposti toteutettavaa GI-ruokavaliota:
- Uuden ajan laihdutusohjelma
- Kasvissyöjän laihdutusohjelma
- Vireysohjelma - ruoasta lisäpotkua arkeen
- Terveysohjelma - avuksi painonhallintaan laihdutuksen jälkeen
Kirjassa on paljon herkullisia ruokaohjeita, esimerkiksi teriyakilohi, mausteinen linssikeitto ja
pähkinä-banaanipirtelö.
Helen Foster on terveyteen, kauneuteen ja fitnessasioihin erikoistunut kirjoittaja. Hän avustaa
monia brittilehtiä ja on julkaissut useita kirjoja, joiden aiheena on terveellinen ruokavalio.

* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.

Lisätietoja
Tuoteryhmä
TekijäHelen Foster
Teoksen nimiHelppo GI-dieetti : glykemiaindeksi avuksi painonhallintaan
SijaintiPaikallisvarasto Lähetetään seuraavana arkipäivänä
KustantajaGummerus
Painovuosi2004
Painos1
SidontaNidottu (pehmeäkantinen)
Sivumäärä128
AlkuteosEasy GI diet
Kielisuomi
ISBN9512067374
KuntoHyvä + (K3+)
MuutaHieman tahraisuutta takakannessa, takana vanha hintalappu
Korkeus (mm)260
Syvyys (mm)194
Paksuus (mm)12
Paino (g)482
VerokantaMarginaaliverotus
Avainsanatruokavaliot, laihdutus, painonhallinta, glykeeminen indeksi
☎ 040 541 9287 (arkisin klo 8-15)
Copyright © Finlandia Kirja