Helena Hallenberg : Elinvoimaa kiinalaisittain : opas terveyden ylläpitoon
Alkaen 30,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-ELIN-3F31CE
Helena Hallenbergin teos perehdyttää kiinalaisen terveydenhoidon periaatteisiin ja tarjoaa käytännöllisiä hengitys- ja liikuntaharjoituksia elinvoiman lisäämiseksi. Kirja korostaa kokonaisvaltaista hyvinvointia ja antaa selkeitä ohjeita itsehoidon tueksi.
TUNNETKO OLOSI INNOTTOMAKSI JA VÄSYNEEKSI HENKISESTI TAI FYYSISESTI? KÄRSITKÖ STRESSISTÄ JA KESKITTYMISVAIKEUKSISTA? ONKO LIIKUNTAHARRASTUKSISTASI JO AIKAA?
Kiinalaisilla terveydenhoitomenetelmillä voit parantaa yleiskuntoasi. Siihen et tarvitse muita välineitä kuin avoimen mielen, halun oppia, rauhallisen paikan ja ajan sekä mukavat, kiristämättömät vaatteet. Kiinalainen terveyskasvatus pohjautuu ihmisen kokonaisvaltaisuuden ja jaksamisen tärkeydelle. Tasapainoinen henkinen ja fyysinen olotila ja niiden tasapaino on terveyden edellytys. Tämän tasapainon ylläpitämiseen tähtäävät monet länsimaisinkin tunnetut menetelmät kuten akupunktio, hieronta sekä erilaiset hengitys- ja liikuntaharjoitukset.
Energiaa kiinalaistietoon johdattaa kaikenikäiset ja -kuntoiset pitämään itsestään huolta tasapainolla. Kirjassa selostetaan yksinkertaisia hengitysharjoituksia ja liikkeitä sekä itsehierontamenetelmiä, jotka ylläpitävät terveyttä ja lisäävät elämän mielihyvää. Harjoitukset eivät sinänsä edistä ennuustuntemiamme suorituksia vaan ne sopivat vartalon kokonaisvaltaiseen huoltoon sekä henkisen tilan täyttämälle nykyihmiselle. Jokainen harjoitus selostetaan niin yksityiskohtaisesti, että sen voi tehdä ilman opettajaa.
Filosofian tohtori Helena Hallenberg on harrastanut useiden vuosien ajan kiinalaisia terveydenhoitomenetelmiä. Hän on toiminut kiinalaisia kamppailutaitoja ja terveydenhoitomenetelmiä edistävän Suomen Wushu-liiton pääsihteerinä. Viime vuosina hän on tutkinut Suomen Akatemian rahoittamana Pohjois-Kiinan muslimien terveydenhoitoa, erityisesti kamppailutaitoja.
Kiinalaisilla terveydenhoitomenetelmillä voit parantaa yleiskuntoasi. Siihen et tarvitse muita välineitä kuin avoimen mielen, halun oppia, rauhallisen paikan ja ajan sekä mukavat, kiristämättömät vaatteet. Kiinalainen terveyskasvatus pohjautuu ihmisen kokonaisvaltaisuuden ja jaksamisen tärkeydelle. Tasapainoinen henkinen ja fyysinen olotila ja niiden tasapaino on terveyden edellytys. Tämän tasapainon ylläpitämiseen tähtäävät monet länsimaisinkin tunnetut menetelmät kuten akupunktio, hieronta sekä erilaiset hengitys- ja liikuntaharjoitukset.
Energiaa kiinalaistietoon johdattaa kaikenikäiset ja -kuntoiset pitämään itsestään huolta tasapainolla. Kirjassa selostetaan yksinkertaisia hengitysharjoituksia ja liikkeitä sekä itsehierontamenetelmiä, jotka ylläpitävät terveyttä ja lisäävät elämän mielihyvää. Harjoitukset eivät sinänsä edistä ennuustuntemiamme suorituksia vaan ne sopivat vartalon kokonaisvaltaiseen huoltoon sekä henkisen tilan täyttämälle nykyihmiselle. Jokainen harjoitus selostetaan niin yksityiskohtaisesti, että sen voi tehdä ilman opettajaa.
Filosofian tohtori Helena Hallenberg on harrastanut useiden vuosien ajan kiinalaisia terveydenhoitomenetelmiä. Hän on toiminut kiinalaisia kamppailutaitoja ja terveydenhoitomenetelmiä edistävän Suomen Wushu-liiton pääsihteerinä. Viime vuosina hän on tutkinut Suomen Akatemian rahoittamana Pohjois-Kiinan muslimien terveydenhoitoa, erityisesti kamppailutaitoja.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Helena Hallenberg |
| Teoksen nimi | Elinvoimaa kiinalaisittain : opas terveyden ylläpitoon |
| SKU | P-ELIN-3F31CE |