Helena Hallenberg : Levollinen yö : kiinalaisia keinoja unettomuuden hoitoon - Kiinalaisia keinoja unettomuuden hoitoon
20,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-LEVO-18B62E
Helena Hallenbergin Levollinen yö tarjoaa kiinalaisen terveydenhoidon viisautta unettomuuden ja rauhattoman mielen luonnonmukaiseen hoitoon. Kirjan käytännölliset ohjeet ja harjoitukset helpottavat nukkumaanmenoa sekä edistävät kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Takakansi
KIINALAISTA VIISAUTTA HYVÄÄN UNEENUnella on kokonaisvaltainen vaikutus ihmisen hyvinvointiin. Niinpä unettomuutta ja muita uniongelmia on kautta aikain pyritty hoitamaan kaikin käytettävissä olevin tavoin.
Kiinalaiset ovat jo satojen vuosien ajan kehittäneet luonnonmukaisia tapoja unettomuuden hoitoon. Kiinalaisen terveydenhoidon terapeutti Helena Hallenberg on koonnut tähän kirjaan näitä hyväksi havaittuja keinoja, jotka koostuvat liikkeistä, itsehieronnasta, hengitys-, rentoutumis- ja mielikuvaharjoituksista sekä ruokaohjeita koskevista ohjeista. Näitä helppoja ohjeita voi jokainen soveltaa kotioloissa. Hallenberg taustoittaa aihetta länsimaisen lääketieteen uusimmilla unettomuustutkimuksilla kootulla tiedolla. Kirjassa esitetyt harjoitukset sopivat paitsi unettomuuden hoitoon, myös yleisesti tyynnyttämään rauhatonta mieltä.
Helena Hallenberg on filosofian tohtori, kiinalaisen terveydenhoidon terapeutti, tietokirjailija ja retriitinohjaaja. Hän on erikoistunut akupunktioon, qigongiin, kehittämäänsä aivo-qigongiin® ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Esittely
Kiinalaista viisautta hyvään uneenHelena Hallenbergin tietokirja Levollinen yö auttaa kiinalaisin hoitokeinoin parempaan uneen.
Unella on kokonaisvaltainen vaikutus ihmisen hyvinvointiin. Niinpä unettomuutta ja muita uniongelmia on kautta aikain pyritty hoitamaan kaikin käytettävissä olevin tavoin.
Kiinalaiset ovat jo satojen vuosien ajan kehittäneet luonnonmukaisia tapoja unettomuuden hoitoon. Kiinalaisen terveydenhoidon terapeutti Helena Hallenberg on koonnut tähän kirjaan näitä hyväksi havaittuja keinoja, jotka koostuvat liikkeistä, itsehieronnasta, hengitys-, rentoutumis- ja mielikuvaharjoituksista sekä ruokavaliota koskevista ohjeista. Näitä helppoja keinoja voi jokainen soveltaa kotioloissa. Hallenberg taustoittaa aihetta länsimaisen lääketieteen uusimmalla unettomuutta käsittelevällä tiedolla. Kirjassa esitetyt harjoitukset sopivat paitsi unettomuuden hoitoon, myös yleisesti tyynnyttämään rauhatonta mieltä.
Levollista yötä!
Helena Hallenberg on filosofian tohtori, kiinalaisen terveydenhoidon terapeutti, tietokirjailija ja retriitinohjaaja. Hän on erikoistunut akupunktioon, qigongiin ja kokonaisvaltaiseen terveyteen. Hallenberg on myös kehittänyt aivoterveyttä ylläpitävän Aivo-qigong®-menetelmän.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Helena Hallenberg |
| Muut tekijät | Susanna Appel |
| Teoksen nimi | Levollinen yö : kiinalaisia keinoja unettomuuden hoitoon - Kiinalaisia keinoja unettomuuden hoitoon |
| SKU | P-LEVO-18B62E |
| Avainsanat | itämainen filosofia, hoito, rentoutus, itsehoito, unihäiriöt, syyt, univaje, harjoitukset, unettomuus, uni (lepotila) |