Helena Kubicek Boye : Från depp till pepp! : fri från nedstämdhet och depression med kost, motion och sömn
6,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-FRAN-BFA3F1
Helena Kubicek Boyen teos tarjoaa käytännönläheisiä neuvoja masennuksen ja alakuloisuuden ehkäisyyn ja hyvinvointiin keskittyen ravintoon, liikuntaan ja uneen. Kirjasta saa selkeitä ohjelmia arjen elintapamuutoksiin, jotka voivat parantaa mielialaa ja jaksamista.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Helena Kubicek Boye |
| Teoksen nimi | Från depp till pepp! : fri från nedstämdhet och depression med kost, motion och sömn |
| SKU | P-FRAN-BFA3F1 |
| Avainsanat | liikunta, ravinto, uni, elintavat, masennus, Depression, sömn, motion, levnadsvanor, föda |