Helga Köster : Mikroaaltodieetti : 100 ruokaohjetta kaloreita laskevalle herkkusuulle
Alkaen 4,50 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
1142236
Helga Kösterin 'Mikroaaltodieetti' tarjoaa sata herkullista ja helppoa mikroaaltouunissa valmistettavaa ruokareseptiä, joissa on huomioitu kaloritietoinen ruokavalio. Ohjeet on jaoteltu eri kaloriryhmiin, joten annosten suunnittelu päivittäisen energiansaannin mukaan on vaivatonta.
Kenelle: Laihduttajille ja kaloritietoisille ruoanlaittajille.
100 ruokaohjetta kaloritietoiselle herkkusuulle
Sata mikroaaltouunissa kypsennettävän ruoan ohjetta, kaikki yhden hengen annoksia. Ohjeet on jaettu 400, 200 ja 100 kilokaloria sisältäviin ryhmiin. Helppoa ja vaivatonta; laihduttaja säästyy annosten jakamiselta ja punnitsemiselta sekä energiasisällön arvioinnilta. Keitto-, liha-, kala-, lintu- ja jälkiruokaohjeista sekä suolaisista pikkupaloista voit yhdistellä haluamallaan tavalla ateriat päivittäisen kokonaiskalorimäärän puitteissa. Kermalusikallinen ja mausteyrtit antavat ruoille täyteläisen maun. Kirjan lopussa on pieni ruoka-ainetaulukko.
Sata mikroaaltouunissa kypsennettävän ruoan ohjetta, kaikki yhden hengen annoksia. Ohjeet on jaettu 400, 200 ja 100 kilokaloria sisältäviin ryhmiin. Helppoa ja vaivatonta; laihduttaja säästyy annosten jakamiselta ja punnitsemiselta sekä energiasisällön arvioinnilta. Keitto-, liha-, kala-, lintu- ja jälkiruokaohjeista sekä suolaisista pikkupaloista voit yhdistellä haluamallaan tavalla ateriat päivittäisen kokonaiskalorimäärän puitteissa. Kermalusikallinen ja mausteyrtit antavat ruoille täyteläisen maun. Kirjan lopussa on pieni ruoka-ainetaulukko.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Helga Köster |
| Teoksen nimi | Mikroaaltodieetti : 100 ruokaohjetta kaloreita laskevalle herkkusuulle |
| Sijainti | Paikallisvarasto Lähetetään seuraavana arkipäivänä |
| Kustantaja | WSOY |
| Painovuosi | 1990 |
| Painos | 1 |
| Sidonta | Sidottu, kuvakannet (kovakantinen) |
| Sivumäärä | 131 |
| Alkuteos | Mikrowellendiät |
| Kieli | suomi |
| ISBN | 9510160180 |
| Kunto | Hyvä + (K3+) |
| Muuta | Hieman kulumaa kansissa |
| SKU | 1142236 |
| Korkeus (mm) | 215 |
| Syvyys (mm) | 165 |
| Paksuus (mm) | 14 |
| Paino (g) | 424 |
| Verokanta | ALV 13,5 % |
| Avainsanat | ruokaohjeet, ruoanvalmistus, ruokavaliot, mikroaaltouunit |