Heli Esker : Hyvän olon vuosikirja : vinkkejä hyvään arkeen

Takakansi

Nauti vuoden jokaisesta päivästä!

Onko tavoitteenasi tänä vuonna kevyempi olo, parempi kunto ja iloisempi mieli? Löydä hyvän olon avaimet, hemmottele välillä itseäsi ja voi hyvin koko vuosi.

Hyvän olon vuosikirja on vinkkikirja, kalenteri, muistikirja. Vuoden jokaiselle viikolle on oma hyvän olon teemansa ja ohjeita, joiden avulla voit toteuttaa oloremontin: kauneusvinkkejä, kodinhoitoikseja, liikuntaideoita, ravinto-ohjeita, reseptejä... Hoida itseäsi kokonaisvaltaisesti ja käytä kirjaa sekä kalenterina että tietopankkina. Merkitse muistiin tärkeitä tapahtumia, tulevia tavoitteita ja muistettavia asioita.

Esittely

Onko tavoitteenasi tänä vuonna kevyempi olo, parempi kunto ja iloisempi mieli? Kesytä kiire ja opettele olemaan vapaalla. Löydä hyvän olon avaimet, hemmottele välillä itseäsi ja voi hyvin koko vuosi.

Hyvän olon vuosikirja on vinkkikokoelma, kalenteri, muistikirja. Se on täynnä ohjeita, joiden avulla voit toteuttaa oloremontin: kauneusvinkkejä, kodinhoitoniksejä, liikuntaideoita, ravinto-ohjeita, reseptejä... Vuoden jokaiselle viikolle on oma hyvän olon teemansa. Käytä kirjaa sekä kalenterina että tietopankkina. Merkitse muistiin tärkeitä tapahtumia, tulevia tavoitteita ja muistettavia asioita.