Henrik Seyffarth : Tie takaisin omaan itseesi : sielun ja kehon toimintoja kunnioittaen

Oletko jatkuvasti väsynyt? Kyllästynyt vähän kaikkeen?
Ärsyttävätkö kanssaihmiset sinua?
Tuntuuko sinusta siltä, että elämä liukuu ohitsesi, mutta et jaksa tehdä asialle mitään?

Kuuluisa norjalainen neurofysiologi Henrik Seyffarth opettaa sinut löytämään jälleen tien omaan itseesi. Se on ruumiillisen ja henkisen tasapainon, elämänilon ja elinvoiman edellytys, ja siihen on mahdollista päästä kaiken nykyajan kiireen ja stressin keskelläkin. Tri Seyffarth kertoo ihmisen ruumiintoiminnoista, viesteistä ja vaistoista ja niiden kytkeytymisestä toisiinsa. Hän opettaa meitä tarkkailemaan itseämme ja neuvoo, miten oikein rentoutumalla katkaisemme ruumiillisten jännitys- ja kiputilojen ja henkisen hermostuneisuuden ja pinnoutuneisuuden noidankehän. Voimme syntyä kuin uusina ihmisinä ja ottaa jälleen elinvoimamme ja tunne-elämämme resurssit täyteen käyttöön.