Howard Kent : Täydellinen joogan perusohjelma : 12 kuukauden joogaohjelma, joka uudistaa syvällisesti jokapäiväisen elämäsi
Alkaen 12,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-TAYD-1A9793
Howard Kentin 'Täydellinen joogan perusohjelma' tarjoaa selkeän, vaiheittaisen ohjelman joogan syvälliseen oppimiseen ja elämänlaadun parantamiseen. Kuukausi kerrallaan etenevä kirja yhdistää ohjeet, kuvituksen ja mietiskelyn kiireisen arjen tueksi.
Kuukausi kerrallaan etenevä ohjelma kehittää osaamista ja varmuutta, minkä ansiosta aloittelijakin pääsee toteamaan täysipainoisesti joogan suotuisat vaikutukset.
Selkeät ohjeet ja varta vasten tätä kirjaa varten otetut valokuvat johdattavat askel askeleelta läpi ohjelman. Koko ajan opitaan yhä uusia asentoja, joiden pohjalta kukin voi laatia oman henkilökohtaisen ohjelmansa.
Ohjelma opastaa myös mietiskelyyn, mikä auttaa löytämään levollisuutta ja myönteisyyttä vuosituhannen vaihteen kiireisen ja kuormittavan elämäntavan keskellä.
Jooga on ihanteellinen liikuntamuoto kiireisille ja vain vähän muuta liikuntaa harrastaville.
Howard Kent kiinnostui joogasta kun hän Intian vapautusliikkeessä toimiessaan tutustui Mahatma Gandhin ajatuksiin. 1970-luvun taitteessa Englannissa suosittuiksi tulleen tv-sarjan joogasta ja 1972 hän perusti Yoga for Health -järjestön, joka toimii nykyään 20 maassa. Kent on kirjoittanut useita joogakirjoja.
Selkeät ohjeet ja varta vasten tätä kirjaa varten otetut valokuvat johdattavat askel askeleelta läpi ohjelman. Koko ajan opitaan yhä uusia asentoja, joiden pohjalta kukin voi laatia oman henkilökohtaisen ohjelmansa.
Ohjelma opastaa myös mietiskelyyn, mikä auttaa löytämään levollisuutta ja myönteisyyttä vuosituhannen vaihteen kiireisen ja kuormittavan elämäntavan keskellä.
Jooga on ihanteellinen liikuntamuoto kiireisille ja vain vähän muuta liikuntaa harrastaville.
Howard Kent kiinnostui joogasta kun hän Intian vapautusliikkeessä toimiessaan tutustui Mahatma Gandhin ajatuksiin. 1970-luvun taitteessa Englannissa suosittuiksi tulleen tv-sarjan joogasta ja 1972 hän perusti Yoga for Health -järjestön, joka toimii nykyään 20 maassa. Kent on kirjoittanut useita joogakirjoja.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Howard Kent |
| Teoksen nimi | Täydellinen joogan perusohjelma : 12 kuukauden joogaohjelma, joka uudistaa syvällisesti jokapäiväisen elämäsi |
| SKU | P-TAYD-1A9793 |