Ian Marber : Ruokatohtori : terveyttä edistävä ruokavalio
Alkaen 13,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-RUOK-2A47CC
Ruokatohtori tarjoaa ajankohtaista tietoa ruoasta ja ravitsemuksesta, perustuen uusimpiin tutkimuksiin. Teos esittelee sata terveellistä raaka-ainetta ja antaa vinkkejä ruokavalion parantamiseen.
Takakansi
Voi hyvin ja tunne itsesi virkeämmäksi syömällä oikein! Ruokatohtorin avulla se onnistuu helposti.Kirja esittelee sata huipputerveellistä ruokaa. Mitä meidän tulisi syödä lievittääksemme esimerkiksi sydän- ja verisuonitauteja, nivelvaivoja, migreeniä, vislustumista tai ruoansulatushäiriöitä? Teos kertoo monipuolisesti ravintoaineiden terveysvaikutuksista ja antaa kullan arvoisia neuvoja mm. ruoanolaittomenetelmistä – ota käyttöön parhaat keinot, joilla ruoan ravintoarvo säilyy. Kirjasta löydät myös uusia, helppoja ruokaohjeita aamiaisista päivällisiin.
- Ajantasaiset tiedot terveysvaikutuksista
- Vegetaristeille ja vegaaneille oma luku vitamiini- ja kivennäisaineetietoineen
- Uusimpiin tutkimuksiin perustuvat neuvot ja ruokaohjeet
- Kertoo mitkä ruoat edistävät henkistä ja ruumiillista terveyttä.
Esittely
Syö oikein ja voi hyvin! Monipuolinen ja inspiroiva teos kertoo kaiken ruokien terveysvaikutuksista. Kirja perustuu uusimpiin tutkimuksiin.* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Ian Marber |
| Teoksen nimi | Ruokatohtori : terveyttä edistävä ruokavalio |
| Alkuteos | The food doctor : healing foods for mind and body |
| SKU | P-RUOK-2A47CC |
| Avainsanat | terveys, ravitsemus, ravinto, hyvinvointi |