Ilpo Jalamo & Yrjö Mähönen : Asahi
53,40 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-ASAH-DC2964
Tutustu suomalaisen asahi-terveysliikunnan perusteisiin ja sen tarjoamiin hyvinvointietuihin käytännön ohjeiden kautta. Kirja avaa liikunnan terveyshyödyt sekä omaehtoisen harjoittelun mahdollisuudet.
Teoksessa käsitellään Suomessa kehitettyä asahi-terveysliikuntaa ja annetaan käytännön ohjeiden sekä liikuntaperiaatteiden selvityksen ohella taustatietoa harjoitusten terveydellisistä hyödyistä.
Terveysliikunnan avulla jaksetaan työelämässä pidempään, pysytään henkisesti tasapainoisempana, luodaan sosiaalisia kontakteja ja pystytään ikääntyneenä jaksamaan kauemmin kotona ilman ulkopuolista apua.
Asahi-terveysliikunnan opas harjoittelijoille antaa ajatuksia ja ideoita omaehtoiseen liikuntahoitoon. Asahi on suomalaista terveysliikuntaa.
Terveysliikunnan avulla jaksetaan työelämässä pidempään, pysytään henkisesti tasapainoisempana, luodaan sosiaalisia kontakteja ja pystytään ikääntyneenä jaksamaan kauemmin kotona ilman ulkopuolista apua.
Asahi-terveysliikunnan opas harjoittelijoille antaa ajatuksia ja ideoita omaehtoiseen liikuntahoitoon. Asahi on suomalaista terveysliikuntaa.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Ilpo Jalamo & Yrjö Mähönen |
| Muut tekijät | Kuvittaja: Mika Rantanen Valokuvat: Pekka Kangas |
| Teoksen nimi | Asahi |
| SKU | P-ASAH-DC2964 |
| Avainsanat | asahi, terveysliikunta, voimistelu, rentoutus, harjoitukset |