Ilse Döring : Solakaksi voimistellen

Norjemmaksi, hoikemmaksi, kauniimmaksi – kirja kaikille niille, jotka haluavat voimistella, mutta hauskasti, oman aikataulun ja omien tarpeiden mukaan

Kirja neuvoo miten hoikistat tukevan vyötärön, liian pyöreät käsivarret, pulleat pakarat, reidet, pohkeet, miten saat rypyt silimään kaulalta, kasvoista, tai ehkäistyä niiden syntymisen; miten saat koko vartalosi kiinteytymään. Tämän kirjan suuren suosion salaisuus onkin ohjeiden tehokkuuden lisäksi siinä että se osoittaa kuinka hauskaa voimistelu – ja hoikistuminen – saattaa olla.

Lisäksi kirjä opettaa sinut kävelemään ja kantamaan oikein, seisomaan, istumaan ja nukkumaan oikein. Saat runsaasti myös hyväksi koettuja vinkkejä kuinka kauneusvikoja peitetään sopivalla pukeutumisella, ja kuinka taas edullisia piirteitä korostetaan tehokkaasti.