Inspiraatioita : 100 tietä tietoiseen läsnäoloon

Löydä hetken kauneus Mistä sait tänään innoitusta? Jos sinun on vaikea löytää vastausta, on aika kiinnittää huomiota tietoiseen läsnäoloon. Arki on täynnä inspiraation lähteitä, jotka johdattavat meitä levollisempaan ja täysipainoisempaan elämään. Tästä kirjasta löydät 100 tietä täynnä ideoita, luovia ohjeita ja syvällisiä sitaatteja, jotka ravitsevat mieltäsi. Jooga- ja taiji-harjoitukset, yksinkertaiset meditaatiohetket sekä resepti- ja hyvinvointi-ideat rentouttavat kehoasi ja auttavat löytämään sisäisen tasapainon. Tiedosta jokaisen päivän ainutlaatuiset, ohikiitävät hetket. Löydä tässä hetkessä elämisen ilo ja opi luottamaan tulevaisuuteen sekä omiin voimiiisi. Kaikki ideat ja harjoitukset on helppo sisällyttää tavalliseen arkeen. Askel askeleelta. Lähde mukaan inspiraation tielle!