James Clear : Pura rutiinit atomeiksi -harjoituskirja
32,60 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-PURA-4569AA
Tee pysyvä muutos arkeesi selkeillä harjoituksilla, jotka pohjautuvat James Clearin suositun menetelmän käytännön sovelluksiin.
Käytännöllinen harjoituskirja huippusuositun Pura rutiinit atomeiksi -teoksen rinnalle!
On aivan sama, mitä haluat muuttaa – tällä menetelmällä voit onnistua helposti.
Tämä täytettävä harjoituskirja auttaa sinua kiinnittämään huomiota niin hyviin kuin muutosta vaativiin tapoihisi. Se näyttää askel askeleelta, kuinka saat muutoksen aikaan omaan arkeesi soveltuvin keinoin.
Kirjassa on muun muassa
• tehtäviä, jotka helpottavat rutiinien seurantaa, uusien tapojen luomista ja ei-toivottujen tapojen karsimista
• pohdintakysymyksiä, jotka auttavat fyysisen ja sosiaalisen ympäristön vaikutuksen tarkkailussa
• menetelmiä, jotka johdattavat vaikeiden tilanteiden yli kohti muutoksen vakiintumista, vaikka elämäntilanne vaihtuu
• ideoita, kuinka uusien rutiinien luomisesta saa hauskaa.
James Clear on toimintatapoihin, päätöksentekoon ja jatkuvaan kehittämiseen keskittynyt menestyskirjailija ja kysytty puhuja. Hän on tunnettu kyvystään purkaa monimutkaiset aiheet käytännön toimiksi, jotka voidaan helposti mukauttaa omaan arkeen.
On aivan sama, mitä haluat muuttaa – tällä menetelmällä voit onnistua helposti.
Tämä täytettävä harjoituskirja auttaa sinua kiinnittämään huomiota niin hyviin kuin muutosta vaativiin tapoihisi. Se näyttää askel askeleelta, kuinka saat muutoksen aikaan omaan arkeesi soveltuvin keinoin.
Kirjassa on muun muassa
• tehtäviä, jotka helpottavat rutiinien seurantaa, uusien tapojen luomista ja ei-toivottujen tapojen karsimista
• pohdintakysymyksiä, jotka auttavat fyysisen ja sosiaalisen ympäristön vaikutuksen tarkkailussa
• menetelmiä, jotka johdattavat vaikeiden tilanteiden yli kohti muutoksen vakiintumista, vaikka elämäntilanne vaihtuu
• ideoita, kuinka uusien rutiinien luomisesta saa hauskaa.
James Clear on toimintatapoihin, päätöksentekoon ja jatkuvaan kehittämiseen keskittynyt menestyskirjailija ja kysytty puhuja. Hän on tunnettu kyvystään purkaa monimutkaiset aiheet käytännön toimiksi, jotka voidaan helposti mukauttaa omaan arkeen.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | James Clear |
| Teoksen nimi | Pura rutiinit atomeiksi -harjoituskirja |
| Alkuteos | The Atomic Habits Workbook – Simple Exercises for Building the Life You Want |
| SKU | P-PURA-4569AA |
| Avainsanat | rutiinit, muutos, saavuttaminen, atomitavat, elämänhallinta, toimintatavat, itsensä kehittäminen, identiteetti, tavat, motivaatio, elämänmuutos, tavoitteet, tehtäväkirja, harjoituskirja |