James Harrison & Mike Hobbs : Käytä aivojasi tehokkaasti

Takakansi

Käytä aivojasi tehokkaasti on innostava ja monipuolinen opaskirja aivojen aktivoimiseen. Käymällä läpi kirjan harjoitukset ja tehtävät parannat muistiasi, keskittymistäsi sekä oppimistasi ja luovuuttasi. Henkinen suorituskyky eri elämän alueilla kohoaa ja elämänilo lisääntyy!

• Yli 200 helppoa ja tehokasta harjoitusta vahvistavat älykkyyttä, muistia ja ongelmanratkaisua.

• Testaa ja aktivoi aivojasi muisti-, kuva- ja sanatehtävien sekä matemaattisten tehtävien avulla.

• Kirjasta löytyy tietoa ja käytännön ohjeita myös aivojen hyvinvointiin ravinnon, liikunnan ja levon avulla.

Esittely

Monipuolinen opaskirja sisältää yli 200 helppoa ja tehokasta harjoitusta ja tehtävää, joiden avulla voit parantaa muistia, keskittymistä, ongelmanratkaisua, oppimista ja luovuutta. Samalla henkinen suorituskyky eri elämän alueilla kohenee ja elämänilo lisääntyy.

Voit testata ja aktivoida aivojasi muisti-, kuva- ja sanatehtävien sekä matemaattisten tehtävien avulla. Tehtäviä on nokkeluuskysymyksistä hauskoihin mielikuvaharjoituksiin ja helpoista haasteellisiin. Aivojumppatehtävien parissa voit pitää hauskaa yksin tai porukalla.

Kirjasta löytyy tietoa ja käytännön ohjeita aivojen hyvinvointiin myös ravinnon, liikunnan ja levon avulla.