Jan Sundell : Hippokrateen soturi

Takakansi

Haluatko lisätä terveyttäsi, hyvinvointiasi ja fyysistä suorituskykyäsi? Oletko epävarma oikeanlaisesta ravitsemuksesta, jonka avulla saat pidetyksi painosi hallinnassa? Ovatko ravintolisät hyödyllisiä? Entä pystytkö tunnistamaan terveyshömpän, jota internet ja sosiaalinen media on täynnä? Lue silloin tämä kirja!

Tulevaisuus on omissa käsissäsi. Sisätautilääkäri Jan Sundell, joka tunnetaan nimellä Dr Body, neuvoo miten lisäät terveyttä ja hyvinvointia liikunnan, ravitsemuksen ja oikeanlaisten elämänapojen keinoin. Teoksen yksityiskohtaiset ohjeet ovat jokaisen toteutettavissa. Saat tietoa hyödyllisistä ja hyödyttömistä ravintolisistä sekä selkeät ohjeet tunnistaa terveyshumpuuki. Kirjassa käsitellään lisäksi monia muita päivänpolttavia aiheita, jotka liittyvät meidän suomalaisten jokapäiväiseen elämään.

Dr Body taistelee lihaskunnon ja lääketieteen puolesta. Hän on puhtaasti Hippokrateen asialla.

Jan Sundell on sisätautilääkäri, dosentti, tietokirjailija ja fitness-urheilija. Hänellä on sosiaalisessa mediassa yli 15 000 seuraajaa.

Esittely

Tulevaisuus on omissa käsissäsi. Sisätautiylilääkäri Jan Sundell, joka tunnetaan nimellä Dr Body, neuvoo miten lisäät terveyttä, fyysistä suorituskykyä ja hyvinvointia liikunnan, ravitsemuksen ja oikeanlaisten elämäntapojen keinoin.

Kirjassa on tehokkaat liikunta- ja ravitsemusneuvot kunnon kohentamiseen. Teoksen yksityiskohtaiset ohjeet täysipainoiseen, painonhallintaa edistävään ravitsemukseen ovat jokaisen toteutettavissa. Saat tietoa hyödyllisistä ja hyödyttömistä ravintolisistä sekä selkeät ohjeet tunnistaa terveyshömppä.

Kirjassa käsitellään lisäksi koronapandemiaa, lääketiedettä, terveydenhuoltojärjestelmää, hormoneja ja monta muuta päivänpolttavaa aihetta, jotka liittyvät meidän suomalaisten jokapäiväiseen elämään.

Tärkein valistustyö tapahtuu nykyään sosiaalisessa mediassa, missä Jan Sundell eli Dr Body taistelee rohkeasti omalla nimellään ja kasvoillaan puoskareita vastaan. Dr Body on puhtaasti Hippokrateen asialla.

Jan Sundell on sisätautiylilääkäri, dosentti, tietokirjailija ja fitness-urheilija. Hänellä on sosiaalisessa mediassa 15 000 seuraajaa.